O Sono do Bebê by Tracy Hogg

Quando estão dormindo, os bebês, assim como os adultos, passam por ciclos de sono que duram aproximadamente 45 minutos. Primeiro passam por um sono profundo e depois pelo REM, um sono mais leve, que traz os sonhos e, finalmente, leva a um estado de consciência. Esses ciclos são quase imperceptíveis para a maioria dos adultos (a não ser que um sonho muito vívido nos acorde). Normalmente, apenas viramos de lado e voltamos a dormir sem nem mesmo perceber que acordamos.

Alguns bebês fazem exatamente o mesmo. Você pode ouvi-los fazendo ruidos, como se estivessem mal-humorados. Desde que ninguém os perturbe, logo eles retornam para o mundo dos sonhos.

Outros bebês, ao sair do sono REM, não são capazes de voltar a dormir com tanta facilidade. Com frequência, isso ocorre porque os pais entram correndo no quarto desde que eles nasceram ("Ah! Você já está acordado!"). E, assim, esses bebês nunca têm a oportunidade de aprender a transitar pelos ciclos naturais de sono.

A Maioria dos Problemas de Sono Ocorre Por...

...um dos seguintes eventos antes da hora de dormir:

• o bebê é amamentado;
• alguém ficou andando com ele no colo;
• o bebê é acalentado ou embalado;
• o bebê adormeceu no colo do adulto;

       ou...

• quando o bebê estava dormindo, os pais entraram correndo no quarto ao seu primeiro gemido; ele poderia ter voltado a dormir sozinho sem a interferência bem-intencionada, mas então acaba se acostumando a ser salvo pelos pais.

Fonte: Os Segredos de uma Encantadora de Bebês